သင့္မွာ အားငယ္စရာရွိေနလား?

အဘိုးအိုတစ္ေယာက္ ျမစ္ကမ္းနေဘးမွာ အေညာင္းေျပ လမ္းေလွ်ာက္ေနတဲ့ တစ္ေန႔မွာေပါ့။ အဘိုးအိုဟာ ျမစ္ကမ္းနဖူးေပၚမွာ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ထိုင္ေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ သြားဆံုမိတယ္။ လူငယ္က သက္ျပင္းေတြခ် ညည္းတြားလို႔။ မ်က္ႏွာျပင္ တစ္ခုလံုးလည္း ရြာေတာ့မယ့္မိုးလို အံု႔မွိဳင္းလို႔။

အဘိုးအိုက ေမးလိုက္တယ္။

“ ကေလး.. မင္းဘာျဖစ္ေနတာလည္းကြ.. ေဟ… မ်က္ႏွာႀကီးက သုန္မွဳန္လို႔ပါလား ” လို႔ အဘိုးအိုက လူငယ္ကို ဂရုတစိုက္နဲ႔ ေမးလိုက္တယ္။ လူငယ္က အဘိုးအိုကို ၾကည့္ၿပီး သက္ျပင္းခ်ကာ ေျပာလိုက္တယ္။
“ကြၽန္ေတာ္က မြဲလိုက္တာမွ ဖြတ္ကဘိုးေအ ေခၚရေလာက္ေအာင္ကို မြဲတယ္ဗ်ာ၊ ေနစရာ အိမ္လည္းမရွိ၊ သားမယားဆိုတာကေတာ့ ေ၀လာေ၀း၊ အလုပ္ကလည္း မရွိေတာ့ ၀င္ေငြမရွိ၊ ငတ္တလွည့္ ျပတ္တလွည့္နဲ႔၊ ေရေသာက္ ဗိုက္ေမွာက္ အိပ္ရတဲ့ ေန႔ေတြ မေရတြက္ႏိုင္ပါဘူးဗ်ာ၊ အဖိုးရယ္ ဒီလို လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ အျပံဳးအရယ္ဆိုတာ ရွိႏိုင္ပါ့ဦးမလားဗ်ာ ”..လို႔ စိတ္ပ်က္တဲ့ ေလသံနဲ႔ ေျပာလိုက္တယ္။

ဒီေတာ့ အဘိုးအိုက ျပံဳးရယ္ၿပီး..
“မင္းက တကယ့္ငတံုး အရူးဘဲကြ..ေဟ၊ တကယ္ဆိုရင္ မင္းဒီလိုမ်ဳိး မၿငီးျငဴေနသင့္ဘူး၊ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ မင္းဟာ အခုအခ်ိန္ထိကို သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနေသးလို႔ ဘဲကြ ”
လူငယ္လည္း အဘိုးအို စကားေၾကာင့္ တအံ့တၾသ ျဖစ္မိၿပီး ” ဘာလို႔လဲအဘိုးရ..၊ အဘိုးစကားကို ကြၽန္ေတာ္ နားမလည္ႏိုင္ဘူး ” လို႔ ေမးလိုက္တယ္။
“ ေအးေလကြာ၊ မင္းဟာ အခုအခ်ိန္အထိ သန္းၾကြယ္ သူေဌးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနေသးတယ္.. မင္းမသိဘူး

ေျခဖေႏွာင့္အက္၊ ရည္ၾကည္ဖုေပါက္ျခင္းနဲ႔ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းတုိ႔ကို ကုသေပးႏိုင္မယ့္ ေဆးနည္း။

အသားေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္းနဲ႔ ေျခဖေႏွာင့္အက္ကြဲျခင္းတုိ႔က ေျခေထာက္မွာ အျဖစ္မ်ားဆုံးျပသနာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြက အသားေရစိုေျပမႈကင္းမဲ့ျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့အစားအစာ၊ ဂရုစုိက္ထိန္းသိမ္းမႈမရိွျခင္း သုိ႔မဟုတ္ မသင့္ေလွ်ာ္တဲ့ ရွဴးဖိနပ္တုိ႔ရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ျဖစ္ပါတယ္။  ကံအားေလွ်ာ္စြာနဲ႔ ဒီျပသနာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ ပါဝင္ပစၥည္း ၂ မ်ဳိးတည္းျဖင့္ ေဖာ္စပ္တဲ့ ကုထုံးတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ေနာက္ ရည္ၾကည္ဖုျပသနာနဲ႔ ေျခသလုံးမွာ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းေတြေတာင္ ေျဖရွင္းပါတယ္။

ေဖာ္စပ္နည္း

=======
အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆး aspirin ၁၀ လံုးကို အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး အရက္ျပန္ (၁) ခြက္နဲ႔ ေရာစပ္ပါ။ ဒီအေရာအေႏွာကို ၂ ရက္ ႏွပ္ထားရပါမယ္။  အဲဒီအေရာအေႏွာကို ညတုိင္းေမႊျပီး ဂြမ္းဖတ္စိမ္ရပါမယ္။ ဂြမ္းကို ကဲြေနတဲ့ေျခဖေႏွာင့္မွာထား၊ ပလတ္စတစ္နဲ႔ ပတ္စည္းျပီး ေျခအိတ္စြပ္ပါ။ တစ္ညထားရပါမယ္။ မနက္ ေျခေထာက္ကို ေရနဲ႔ေဆးျပီး ပုဝါနဲ႔ သုတ္ပါ။  ဒီကုသနည္းျဖင့္ အသားေရေျခာက္ေသြ႔အက္ကြဲျခင္း၊ ရည္ၾကည္ဖုေပါက္နဲ႔ ေသြးေၾကာထုံးမႈေတြကို (၁၀) ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါလိမ့္မယ္။ 

စမ္းေခ်ာင္းထဲကေရးလား..ဇလံုထဲကေရလား

တစ္ခါတုန္းက ပညာရွိ အဖိုးအို ေနထိုင္တဲ့စမ္းေခ်ာင္းေလးေဘးက အိမ္ကေလးကို လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာတယ္ ။

“ အဖိုး ကၽြန္ေတာ္အဖိုးကို တစ္ခုေမးပါရေစ ”
“ ေမးပါ လူေလး ”
“ ကၽြန္ေတာ္က ဟိုဖက္ျခမ္းမွာရွိတဲ့ရြာကေလးမွာ ေနတဲ့ ရြာသားတစ္ေယာက္ပါ ကၽြန္ေတာ့္ကို တစ္ရြာလံုးက ၀ိုင္းႏွိမ္ၾကပါတယ္ အဖိုး
ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆင္းရဲလို႔လည္းႏွီမ္ၾကတယ္ ရုပ္ဆိုးလို႔လည္းႏွိမ္ၾကတယ္ အရပ္ပုလို႔လည္းႏွိမ္ၾကတယ္ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕မ်ိဳးရိုးကိုလည္းႏွိမ္ၾကတယ္
ကၽြန္ေတာ္က သေဘာထားျပည့္၀ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္အရမ္းကို ေဒါသထြက္ရပါတယ္ အဲဒီအတြက္ဘယ္လို တုန္႔ျပန္ရမလဲဆိုတာ အဖိုးကိုလာေမးတာပါ ”
“ လူေလး တကယ္သေဘာထားျပည့္၀ရဲ႕လား ”
ေျပာေျပာဆိုဆို အဖိုးအိုက ေဘးနားက ဇလံုကို ယူျပီး အဲဒီလူကို စမ္းေခ်ာင္းဖက္ေခၚလာခဲ့တယ္ ။
စမ္းေခ်ာင္းအစပ္ေရာက္တဲ့အခါ အဖိုးအိုက ဇလံုထဲကိုေရျဖည့္ျပီးေက်ာက္တံုးတစ္တံုးထည့္လိုက္တယ္ ။ အဲဒီအခါ ေရေတြဟာ ဇလံုရဲ႕အျပင္ဖက္ကို လွ်ံက်လာတာေတြ႔လိုက္ရတယ္ ။
ျပီးေတာ့အဖိုးအိုကအရြယ္အစားၾကီးတဲ့ေက်ာက္တံုးတစ္တံုးကိုယူျပီး စမ္းေခ်ာင္းထဲပစ္ခ်လိုက္တယ္ ။ စမ္းေခ်ာင္းထဲမွာ လႈိုင္းအနည္းငယ္ျဖစ္ျပီးခဏၾကာေတာ့ ျငိမ္သက္သြားတယ္ ။
အဖိုးက ရြာသားကိုေျပာလိုက္တယ္ ။
“ ငါ့ေျမး ငါ့ေျမးဟာ စမ္းေခ်ာင္းထဲကေရးလား ... ဇလံုထဲကေရလား .. .ကိုယ့္ကိုယ္ကို စမ္းေခ်ာင္းထဲကေရလို ႔သေဘာထားခဲ့ရင္ 

ဖုန္းသုးံသူေတြေသခ်ာသိသင့္တာေပါ့။

ဟန္းဖုန္း ေခါင္းအုံး မအိပ္ပါႏွင့္..။

ေခါင္းမအံုးဘူး။ ေဘးမွာပဲ ထားအိပ္တယ္ ဆုိလည္း မရပါဘူး။
အနည္းဆံုး ေလးေပ၊ ငါးေပ ေလာက္ေတာ့ ခြာျပီး ထားရမယ့္
ပစၥည္း ျဖစ္ပါတယ္။သူ႔ဆီကေန ထြက္တဲ့ ေရဒီယို ဓာတ္ၾကြ
ေရာင္ျခည္က ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚ ေစပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ ျပင္ပ အေရျပားကစလို႔ အတြင္း အထိကို ထိပါတယ္။
အနီးစပ္ဆံုး ကေတာ့ ဦးေႏွာက္ကို ထိျပီး အသက္ၾကီး လာတဲ့ အခါ ပိုမို ခံရပါတယ္။ဦးေႏွာက္ အတြင္းမွာ ရွိတဲ့ အေရအျပားနဲ႔ ဆဲလ္မ်ားဟာ
အင္မတန္ ႏူးညံ႔ျပီး ေန႔စဥ္ ထိေတြ႔ ေနတဲ့ ဓာတ္ေရာင္ ျခည္ေၾကာင့္ ေသဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္။

ရွင္သန္မယ့္ ဆဲလ္အေရ အတြက္ထက္ ေသတဲ့ ဆဲလ္ပိုမ်ားတဲ့ အခါ ေရရွည္မွာ ဦးေႏွာက္ ေသာတို႔၊ ဦးေႏွာက္ ကင္ဆာ တို႔ကုိေတာင္ ျဖစ္ေပၚ ေစႏိုင္ ပါတယ္။

ယေန႔ ကမၻာရဲ႕ ေခတ္မွီ ဖြံ႔ျဖိဳး တိုးတက္မွုမွာ လူတိုင္းဟာ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ထိေတြ႔ ေနရျပီး ဒါေတြကို သိရွိ နားလည္လို႔ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေရွာင္ၾကဥ္တတ္ရန္ လိုအပ္တယ္လို႔ တိုက္တြန္း ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။

"ထာ၀ရဘုရားကို ကိုးကြယ္ျခင္း"

ဘာသာတရား အမ်ဳိးမ်ဳိးက ကိုးကြယ္၀တ္ျပဳျခင္းကို္ အနက္ဖြင့္ဆိုပုံ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါသည္။ သမၼာက်မ္းစာ သြန္ သင္ သည္ မွာ ကိုး ကြယ္ျခင္း ဟူ သည္ အလုံးစုံ အပ္ႏွံျခင္း၊ အၾကြင္း မဲ့ အရႈံးေပးျခင္း ျဖစ္ပါ သည္။မိမိဘ ၀ကို မိမိ ကိုယ္တိုင္မအုပ္ခ်ဳပ္ေတာ့ပဲ ဘုရားသခင္ သာအုပ္ ခ်ဳပ္ေတာ္ မူပါဟု အလုံးစုံ အပ္ႏွံ လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္ (ေရာမ ၁၂း၁)။

ဘုရားသခင္ ဒဏ္ခတ္မည္ စီရင္မည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ေသာေၾကာင့္ အရႈံးေပးျခင္း မဟုတ္ပါ။ ဘုရားသခင္ သည္ ကၽြႏ္ုပ္ကို အမွန္ပင္ ခ်စ္ေတာ္မူ သည္ဟု ခံစားသိရွိေသာေၾကာင့္ ကိုယ္ေတာ္၏ လက္ေတာ္ထဲသို႔ ကိုယ့္ကို အပ္ႏွံ လိုက္ျခင္းျဖစ္သည္ (၁ေယာ ၄း၉-၁၀၊ ၁၉)။

ဘုရား သခင္ သည္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကိုခ်စ္ေၾကာင္းကို သက္ေသ အေထာက္ အထားမ်ား စြာျဖင့္ ေဖာ္ျပ ပါသည္။

၁။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို သနား၍ေက်းဇူးျပဳပါသည္ (ဆာလံ ၁၄၅း၉)။

၂။ ကၽြႏ္ုပ္၏အျပဳအမူႏွင့္ လမ္းခရီးမ်ားကို အစဥ္ၾကည့္ရႈ႕ေနသည္ (ဆာလံ ၁၃၉း၃)။

၃။ ကၽြႏု္ပ္၏ဆံပင္ကို ေရတြက္ေသာ ဘုရား ျဖစ္ပါသည္ (မႆဲ ၁၀း၃၀)။

၄။ အသက္ေမြးရန္ လိုေသာအရာမ်ားကို ေပးသည္ (၁တိ ၆း၁၇)။

၅။ ကၽြႏ္ုပ္တို၏ၿငိမ္းသက္ျခင္းရွိရန္ ျပင္ဆင္ေပးသည္ (ေယရမိ ၂၉း၁၁)။

၆။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဆုေတာင္းလွ်င္ အေျဖေပးသည္ (ဆာလံ ၈၆း၅)။

၇။ ကၽြႏ္ုပ္တို႕အတြက္ တပါးတည္းေသာ သားေတာ္ကို စြန္႔သည္ (ေယာ ၃း၁၆)။

ဘုရားသခင္ကို စစ္မွန္စြာ ကိုးကြယ္ေသာ သူသည္ အလုံးစုံစြန္႔ လႊတ္ပူေဇာ္ျခင္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

သူေဌးေတြရဲ႕ပုိက္ဆံသုံးနည္း။

တကယ့္သူေဌးေတြဟာ ေငြကုိရွာၿပီး ပရမ္းပတာ သုံးစြဲေနတယ္လုိ႔ သင္မထင္ပါနဲ႔။ သူတုိ႔ဟာ ေငြရွာနည္းကုိ ကြ်မ္းက်င္သလုိ ေငြသုံးစြဲနည္းကုိလည္း ကြ်မ္းက်င္ႀကတာ အေသအခ်ာပါပဲ။ အခုေဖာ္ၿပေပးမွာေတာ့ သင့္အတြက္အသုံး၀င္ေစႏုိင္မယ့္ ခ်မ္းသာသူေတြရဲ႕ ေငြသုံးစြဲနည္းလွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။

၁။ကယ္မလုိအပ္တဲ့ အရာေတြကုိ မ၀ယ္ယူမိပါေစနဲ႔ တကယ့္ သူေဌးေတြဟာ လူအထင္ႀကီးေစဖုိ႔အတြက္ သူတုိ႔အတြက္တကယ္ မလုိအပ္တဲ့အရာေတြကုိ ၀ယ္ယူေလ့မရွိႀကပါဘူး။

၂။အနာဂါတ္အတြက္ေငြႀကဳိစုထားပါ 

ငယ္ရြယ္စဥ္မွာေငြမရွိပဲနဲ႔ ေနႏုိင္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေငြမရွိပဲနဲ႔ေနလုိ႔ မရပါဘူး။ဒီအတုိင္းပဲ သူေဌးေတြဟာ အနာဂါတ္အတြက္ ေငြႀကဳိစုထားေလ့ရွိပါတယ္။

၃။ထြက္ေငြနဲ႔၀င္ေငြကုိ စာရင္းၿပဳစုထားပါ။ 

သူေဌးေတြဟာ ထြက္ေငြ၊ ၀င္ေငြစာရင္းကုိ ၿပဳစုထားေလ့ရွိႀကပါတယ္။ ဒါမွသာ သုံးစြဲမႈ႕ေတြဟာ လုိအပ္လား၊မလုိအပ္လား

ရုံးစာ နည္းစနစ္က်စြာ ေရးသားနည္း (၁၀မ်ိဳး)

Naw Day Day မွခါနန္လူငယ္မ်ားကို ဂ်ပန္အစားအစာ Sushi ျပဳလုပ္နည္းတင္ၾကားေပး။ (28 February, 2016)

တန္ဖိုး။ (Value)

လူငယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ ကိုယ့္ကို မင္းတန္ဖိုးမရွိတဲ့ ေကာင္လို႔ ေျပာရင္ သိပ္စိတ္ဆိုးတာဘဲ။
အဲေတာ့ တန္ဖိုးဆိုတာ ဘာလဲ လို႔ ေမးလိုက္ရင္ အကုန္ ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္နဲ႔၊ ဘာေျဖရမွန္း မသိၾကေတာ့ဘူး ။
တကယ္ေတာ့ တန္ဖိုး ဆိုတာ သဘာဝ ကို လုပ္အား ထည့္ေပါင္းလို႔ ရလာျခင္းပဲ။

Value = Nature + Labour
တန္ဖိုး = သဘာဝ + လုပ္အား

ဥပမာ ~ မိုးတြင္းမွာဆို တို႔ေတြ ႐ႊံံ႕ေတြ မေတြ႕ရဘူးလား။ အဲဒီ ႐ႊံ႕ကို မင္းသြားခြာလည္း ရတယ္၊ ငါသြားခြာလည္း ရတယ္၊ သဘာဝက အလကား ေပးထားတာေလ၊ အဲဒီ႐ႊံ႕ကို မင္းက သြားမခြာဘူး ငါက သြားခြာၿပီးေလာက္စလံုး လံုးတယ္၊ ငါက လုပ္အား ထည့္လိုက္ တာေပါ့၊ ေလာက္စလံုး တစ္ဖိုကို ဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီး ငါက ျပန္ေရာင္းလို႔ ရတယ္။ သဘာဝကို ငါက လုပ္အား ထည့္လိုက္ေတာ့ တန္ဖိုးတက္မသြားဘူးလား။
ငါ့ ထက္ ေတာ္တဲ့ေကာင္ တစ္ေယာက္က ေလာက္စလံုး မလံုးပဲ ေရအိုး လုပ္မယ္ကြာ။ လုပ္အား တက္သြားေတာ့ တန္ဖိုး ပိုတက္ မသြား ေပဘူးလား။

ငါတို႔ေတြ ေလကို အလကား မရွဴရဘူးလား၊ ဒါေပမယ့္ စက္ဘီးေတြ၊ ဆိုင္ကယ္ေတြ ေလထိုးရင္ တစ္ဘီးကို ငါးဆယ္ တစ္ရာ မေပးရ ဘူးလား၊ မင္းက အကိုရယ္ ေလအလကား ရတာပဲလို႔ေျပာၾကည့္ပါလား၊ မင္းကို ဟိုကပါးပိတ္ရိုက္မွာေပါ့။
သူ႔လုပ္အား အတြက္ ပိုက္ဆံယူရမယ္ေလ။

ငါတို႔ေတြဟာ ေမြးလာတုန္းက အတူတူပါဘဲ သဘာဝလို႔ဘဲဆိုပါေတာ့၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လုပ္အားထည့္နိုင္ရင္ ထည့္နိုင္သေလာက္ တန္ဖိုးတက္ လာမွာပါပဲလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

အေဖ။

အေဖ့မွာ ရင္ခြင္တစ္ခုပဲရွိတယ္..
ဒါေပမယ့္ မိသားစုအားလံုး ခိုနားလို႔ရတယ္...

အေဖ့မွာ လက္ႏွစ္ဘက္ပဲရွိတယ္...
ဒါေပမယ့္ မိသားစုအားလံုး မွီခိုလို႔ရတယ္...

အေဖ့မွာ ဦးေႏွာက္တစ္လံုးပဲရွိတယ္
ဒါေပမယ့္ မိသားစုအားလံုးအတြက္
အၾကံေကာင္း ဉာဏ္ေကာင္းေတြရွိတယ္

အေဖ့မွာ အားလပ္ခ်ိန္နည္းတယ္...
ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္တိုင္းဟာ မိသားစုအတြက္ေပးဆပ္ဖို႔အသင့္ပါပဲ....

အေဖဟာ သူရဲေကာင္းတစ္ေယာက္မဟုတ္ပါဘူး...
ဒါေပမယ့္ မိသားစုဘ၀လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔
အကာအကြယ္ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ ေယာကၤ်ားေကာင္းတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္တယ္.

အေမ့ကိုခ်စ္သလို အေဖ့ကိုလည္းခ်စ္ပါ...
အေမ့ကို ဂရုစိုက္သလို အေဖ့ကိုလည္း ဂရုစိုက္ပါ...

Cre:ျငိမ္းလ့ဲ

စစ္မွန္ေသာအခ်စ္ကိုပိုင္းျခားသိျမင္ျခင္း။

“အခ်စ္””ထက္သာ၍ ေရပန္းစားေသာ အေၾကာင္းအရာအား TV ႏွင့္ ႐ုပ္ရွင္မ်ားတြင္ မေတြ႕ႏိုင္ ပါ။ Soap Operas  မ်ားသည္ ကဗ်ာဆန္ေသာအခ်စ္မ်ားျဖင့္ ျပည့္ႏွက္လ်က္ရွိသည္။ လူႀကိဳက္မ်ားေသာ သီခ်င္း အမ်ားစု၏ အဓိက အေၾကာင္း အရာမွာလည္း အခ်စ္ပင္ျဖစ္သည္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ ဤအေတြးအခၚ ၏တိုက္ခိုက္ျခင္းကို အဆက္မျပတ္ ခံရၾက သည္။ ““အေရးပါဆံုးတစ္ခုတည္းေသာအရာမွာ အခ်စ္ျဖစ္သည္

ေလာကီဆန္ေသာမဂၢဇင္းတစ္ခုတြင္ ကဗ်ာဆန္ေသာအခ်စ္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ လူမ်ားက မည္သို႔ထင္ ျမင္လဲဆိုတာ ကို စာေရးသူတဦးက ဤသို႔ေရးခဲ့သည္။ ““အခ်စ္သည္ ႐ုတ္တရက္ သင့္ဆီသို႔ ဆန္းၾကယ္စြာ အလည္အပတ္ေရာက္လာ ၿပီး သင့္အားဖမ္းစားလိုက္သည္မွာ ၀က္သတ္မ်ားကဲ့သို႔ပင္ ျဖစ္သည္။ ဤအခ်စ္ကို စိတ္ျဖင့္ခံစား၍ သိရွိႏိုင္သည္။ ဤအခ်စ္သည္ အစစ္အမွန္သာျဖစ္ပါက သင့္အားေျပာျပစရာေတာင္ မလိုပါ။ ေမးျမန္းစရာမလိုပဲ သင္ဟာ ဤအခ်စ္ ကို သိရွိမွတ္မိႏိုင္သည္။

             ““အခ်စ္သည္ အလြန္အေရးႀကီးသျဖင့္၊ အခ်စ္အတြက္ သင္ဟာအရာရာတိုင္းကို စြန္႔လႊတ္ရမည္။ အမ်ိဳးသား တဦးသည္ အခ်စ္အတြက္ သူ႔မိန္းမအား စြန္႔လႊတ္ျခင္းသည္ တရားမွ်တမႈရွိသလို၊ အမ်ိဳးသမီး တဦးကလည္း အခ်စ္ အတြက္ သူမ၏အိမ္ႏွင့္ကေလးမ်ားအား စြန္႔လႊတ္ျခင္းသည္ ပံုမွန္သာျဖစ္သည္။ ဘုရင္တစ္ဦးကလည္း သ၏ရာဇပလႅင္ အား အခ်စ္အတြက္ စြန္႔လႊတ္ေကာင္းစြန္႔လႊတ္လိမ့္မည္။ ဤအခ်စ္ဟာ သင္မေမွ်ာ္လင့္ထားသည့္အခ်ိန္၌ ႐ုတ္တရက္ ေရာက္လာသလိုမ်ိဳး၊ ႐ုတ္တရက္ျပန္ထြက္သြားႏိုင္သည္။ ထိုအခ်က္ႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ သင္ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ပါ။ ဤသို႔ေသာ အခ်စ္သည္ လူမ်ား၏ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ေအာက္တြင္ရွိမေနပါ။ (Paul Popenoe, “The Romantic Complex,” Family Life Magazine.)

 

            ဤသို႔ေသာအခ်စ္သည္ စစ္မွန္ေသာအခ်စ္မဟုတ္ပါ။ အ႐ႈးအမႈးစြဲမက္ျခင္းတစ္ခုသာျဖစ္သည္။ စစ္မွန္ေသာ အခ်စ္ဟာ ထိုကဲ့သို႔မျပဳမူပါ။ အ႐ူးအမူးစြဲမက္ျခင္းသည္ မေမွ်ာ္လင့္ထားဘဲ ႐ုတ္တရက္သင့္ဆီ ေရာက္လာသလိုမ်ိဳး၊ ႐ုတ္တရက္ ျပန္ထြက္သြားႏိုင္သည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္ၿပီး ထိုအခ်က္ႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ သင္လုပ္ႏိုင္တာ ဘာမွ်မရွိပါ။ သို႔ေသာ္

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအမ်ိဳးအစား (၃) မ်ိဳး။ (Three kinds of Love)

            ဂ်ပ္စတင္က သူသည္ တခ်ိန္တည္း၌ ေကာင္မေလး (၃) ဦးႏွင့္ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္ေနသည္ဟု သူထင္ခဲ့ သည္။ Karen သည္ ဂ်ပ္စတင္ႏွင့္အသင္းေတာ္တစ္ခုတည္းကျဖစ္ၿပီး ဘုရားေက်ာင္း၀တ္ျပဳစည္းေ၀းပြဲမ်ားတြင္ မၾကာခဏေတြ႕ၾကသည္။ ဤေကာင္မေလးႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ ထူးျခားတာတစ္ခုုခုရွိသည္။ သူမသည္ သခင့္ထံမိမိကုိယ္ကုိ လံုး၀ဆက္ကပ္အပ္ႏွံထားၿပီး တစ္ကုိယ္ေကာင္းဆန္ျခင္း ကင္းမဲ့၍ အျခားသူမ်ား အတြက္ အၿမဲတမ္းစဥ္းစားေပးသည္။ သူမႏွင့္အတူရွိစဥ္အခ်ိန္အတြင္း ဂ်ပ္စတင္သည္ ႀကီးက်ယ္စြာ ေတြးေတာၿပီးအိပ္မက္ႀကီးႀကီးမားမား မက္ေလ့ရွိသည္။ သူသည္ လႈံ႕ေဆာ္ျခင္းကိုခံရၿပီး သခင္အတြက္ႏွင့္ အျခားသူမ်ားအတြက္ အေစခံေပးသည္။

ထို႔ေနာက္ Sandra  ဆိုေသာေကာင္မေလးရွိသည္။ သူမသည္ ဂ်ပ္စတင္ႏွင့္ေဘးခ်င္းကပ္အိမ္နီးခ်င္း ျဖစ္္ၿပီး ဂ်ပ္စတင္ႏွင့္အတူ ႀကီးျပင္းလာသူျဖစ္သည္။ သူႏွင့္သူမအၾကားတြင္ မည္သည့္ကိစၥကိုမဆို ေျပာဆို ေဆြးေႏြးႏိုင္သည္။ သူမသည္ အားကစားထူးခၽြန္ၿပီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနတတ္သူျဖစ္သည္။ အေကာင္းဆံုး အခ်က္မွာ သူမသည္ သူ႔ကိုအမွန္တကယ္နားလည္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ သူ႔တြင္ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိၿပီး အႀကံဥာဏ္လိုအပ္ပါက၊ ဂ်ပ္စတင္သည္ သူမထံသို႔သာ တည့္တည့္မတ္္မတ္သြားခဲ့သည္။ သူသည္ သူမ အတြက္နက္႐ႈိင္းစြာဂ႐ုစိုက္ေသာ္လည္း သူမကို တစ္ခါမွ မနမ္းခဲ့ပါ။ အမွန္မွာ သူသည္ သူမအား  နမ္းလို စိတ္ပင္မရွိပါ။ Sandra အေပၚတြင္ထားေသာ သူူမကို တစ္ခါမွမနမ္းခဲ့ပါ။ အမွန္မွာ သူသည္ သူမအားနမ္းလို စိတ္ပင္မရွိပါ။  သူသည္ သူမ အတြက္ သူ၏ေမတၱာ မွာ ၅၂၈ ေမတၱာမ်ိဳးသာျဖစ္သည္။

            ဂ်ပ္စတင္၏ဘ၀ရွိ တတိယေျမာက္မိန္းကေလးမွာ Linda  ျဖစ္သည္။ သူမသည္ လံုး၀ဥႆံု ေႂကြေလာက္ေသာ သူ ျဖစ္သည္။ သူမတြင္ လွပေသာမ်က္ႏွာေလးရွိ႐ံုသာမက ကိုယ္ခႏၶာလွပေက်ာ့ရွင္းသူ ျဖစ္သည္။ သူသည္ သူမႏွင့္

ေလ့က်င့္တီးခတ္ရန္။

(အမဲလိုက္အက Intro Riff ပံုမွန္နဲ႔အေနွး)

 Collective Soul ရဲ႕ 'December' Picking Lesson ေလးပါ။ကိုအငဲ တို႔လည္း December ဆိုျပီး ဆိုထားပါတယ္။ဂစ္တာဝါသနာအိုးေလးေတြ လိုရင္ယူၾကပါ။

 
ကိုထူးအိမ္သင္ ~ (စကားလံုးမရိွတဲ့ေကာင္းကင္) (PART-1) original song~ (More Than Words) EXTREME.

ဒံေယလရဲ႕ ဝိညာဥ္စိတ္အားႀကီးျခင္း။ (DANIEL'S SPIRIT)

" ဒံေယလသည္ - - - - ထူးဆန္းေသာ ဥာဏ္ႏွင္႔ျပည့္စံု၍ ႃမို႔ဝန္တကာ၊ ဝန္ႀကီးတကာတို႔ထက္ လြန္ကဲေသာေၾကာင္႔ ႏိုင္ငံေတာ္ တႏိုင္ငံလံုးကို သူ၌အပ္ႏွင္းမည္ဟု ရွင္ဘုရင္သည္ အၾကံရွိေတာ္မူ၏။ " (ဒံေယလ ၆း၃ )

ဒံေယလအတြက္ ကိုယ္ခႏၶာ physical ထက္ ဝိညာဥ္ေရး spiritual က ပို အေရးႀကီးပါတယ္။ မျမင္ရတာေတြက ျမင္ရတာေတြထက္ အေရးႀကီးပါတယ္။

သခင္ေယရွဳက ေနာက္ဆံုးေသာကာလအေၾကာင္း ေျပာတဲ႔အခါ လူေတြဟာ ေရာင္းဝယ္၊ ေသာက္စား၊ အိမ္ေထာင္ႃပုတာေတြလုပ္ေနမယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ေရာင္းတာ၊ ဝယ္တာ၊ စားတာ၊ ေသာက္တာ၊ အိမ္ေထာင္ႃပုတာေတြဟာ အျပစ္ေတာ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေတြကို အဓိက မထားဖို႔ပဲလိုပါတယ္။

ဒံေယလက ဝိညာဥ္ေရးကို ဦးစားေပးတယ္။ အစားအေသာက္က ဒုတိယပါ။ ဒါဟာ အိပ္မက္အနက္ဖြင္႔တာကို သူတပါးမလုပ္ႏိုင္ပဲ ဒံေယလလုပ္ႏိုင္ရျခင္းရဲ႕ အဓိိကအခ်က္ပဲ။ ခရစ္ယာန္တေယာက္အေနနဲ႔ မ်က္ျမင္ရအရာေတြကို အခ်ိန္အမ်ားႀကီးေပးၿပီး၊ မ်က္ျမင္မရ အရာေတြအတြက္ အခ်ိန္နဲနဲပဲေပးတာ ဝမ္းနည္းစရာပါ။ ဒံေယလအတြက္ ခႏၶာက ဝိညာဥ္ကို မလႊမ္းမိုးဘူး။ ဝိညာဥ္က ခႏၶာကို လႊမ္းမိုးထားတယ္။ အစားအေသာက္စားၿပီး ဘုရားသခင္ကို မျပစ္မွားဘူး။ ဘဝကို ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားဆင္ျခင္တာ ေတြ႔ရတယ္။ တာဝန္သိတယ္။ အလိုေတာ္ သိတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ အသက္ရွင္တယ္။

ဒံေယလလို ဝိညာဥ္ေရးကို အဓိကထားၾကပါစို႔။ အသက္ရွင္ေနရျခင္းရဲ႕ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကို ရွာၾကစို႔။ အဓိကအခ်က္နဲ႔ လြဲေစမယ္႔အရာေတြကို ဘာမွ မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီလိုလုပ္ဖို႔ရာ ဝိညာဥ္စိတ္အားႀကီးဖို႔ လိုပါတယ္။

ဂီတာလက္ႏိွပ္ကြက္မ်ား။